この記事を監修している人：奥村龍晃（柔道整復師資格保有）
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こんにちは！
フィジカルバランスラボ整体院、
院長の奥村龍晃です。
今回の記事では『腰椎椎間板ヘルニア』について書いていきます。
最近、「腰が痛いな」と感じている方は、
今日の記事を参考にしていただきたいです！
実は、30代?40代で腰痛を抱えている方の、
約36％が『腰椎椎間板ヘルニア』というデータがあるんです！！
初期症状では”ただの腰痛”とさほど変わりませんが、
病態が進行していくと、どんどん”腰痛以外の”症状が現れ始めます。
酷い場合は手術をしなきゃいけない状態になってしまうので、
それだけはなんとか避けたいですよね。。
なので！
まずは「自分の腰痛が『腰椎椎間板ヘルニア』かどうか？」を
判断できるように【初期症状】をまとめていきます。
なるべく難しい言葉を使わずに書いていくので、
ぜひ最後まで読んで参考にしてください！
腰椎椎間板ヘルニアとは？
『腰椎椎間板ヘルニア』とは、
背骨を構成する「椎骨（ついこつ）」という骨の間にある、
「椎間板（ついかんばん）」というクッションが”飛び出した状態”のことを指します。
〈参考画像〉たかだクリニックHPから引用
https://www.takada-spine-clinic.com/hernia/
ここが本当に大事なポイントなんですが！！
『腰椎椎間板ヘルニア』は『症状名』ではありません！
”ヘルニア”とは”飛び出した状態”のことを指すので、
本当に本当にあくまでも”状態”のことだとご理解ください！！
シンプルにまとめると、
- 椎間板＝クッション
- ヘルニア＝飛び出した”状態”
- 腰椎椎間板ヘルニア＝椎間板が飛び出した”状態”
という意味なんです！
結局、何が言いたいのか？というと……
『腰椎椎間板ヘルニア』だから腰が痛かったり、
足が痺れたりするわけではない！！
ということなんです！
このことは新米の治療家やセラピストも
勘違いをしていることだったりするので、
知らなくても当然のことです。
ですが、、 本当にちゃんと「腰痛を治したい」のであれば、
このことは知っておいて欲しくて書きました。
フィジカルバランスラボ整体院に来られる患者さんも、
「整形外科で腰椎椎間板ヘルニアと診断された」
「腰が痛くて痺れも出てる」
「ヘルニアの手術をしたけど治らない」
という方がたくさん来られて、
ちゃんと検査をして治療をしたら、
治ってしまったという症例はたくさんあります。
そして、、
これから紹介する『初期症状』が出ているのであれば、
もしかしたら『腰椎椎間板ヘルニア』かもしれないです。
「自分の症状に当てはまるな」と思ったら、
一度、整形外科でMRI検査を受けることをおすすめします。
『腰椎椎間板ヘルニア』の初期症状
腰痛の症状の”感じ方”が大事！
『腰椎椎間板ヘルニア』の最も一般的な初期症状は「腰痛」です。
特に、重要な指標になるのは、
「どんな体勢になっても腰の痛みが変わらない」ことです。
- 寝てても痛い
- 座ってても痛い
- 立ってても痛い
場合は『腰椎椎間板ヘルニア』を疑います。
逆に、「床に横になると痛みが減る」
「お風呂に入ると痛みが減る」という場合は、
『腰椎椎間板ヘルニア』の可能性は低くなります。
この指標はとても大事なので、
ぜひ、ご自分の腰痛を観察してみてください。
「痺れ」が出ている状況で判断
腰痛だけでなく、お尻から足先への痛みや「痺れ」が現れることもあります。
「痺れ」を感じている時点で、まずは『腰椎椎間板ヘルニア』を疑いますが、
必ずとも『腰椎椎間板ヘルニアが原因』で「痺れ」が出ているわけではないので、
ここは注意が必要です。
ですが、
- 寝ても覚めても四六時中「痺れ」が出ている
- 歩いてても、座ってても「痺れ」が消えない
などの症状がある場合は、
『腰椎椎間板ヘルニア』を疑ってもいいかもしれません。
動作で簡易的に判別
『腰椎椎間板ヘルニア』は「前屈」ができなくて、
『脊柱管狭窄症』は「後屈」ができない。
なんていう格言？が僕らの業界にはあります。
前屈み（まえかがみ）になると症状が強くなるなら、
『腰椎椎間板ヘルニア』を疑い。
腰を後ろに反らすと症状が強くなるなら、
『脊柱管狭窄症』を疑う。
というような感じです。
これはあくまでも”簡易的な”判別方法なので、
絶対正しいわけではありません！
ですが、僕たち治療家が今でも使用する判別方法なので、
まずはご自分で試してみてください。
そんなにグイッと動かさなくてもいいので、
症状の変化を確認してみましょう！
おしっこが出にくいと感じたら……
『腰椎椎間板ヘルニア』の怖いところは、
重症化すると排尿困難などの「排尿障害」を引き起こすことです。
これは、脊髄神経を圧迫している証拠で、
ここまでキテしまうと手術が選択肢に入ってきます。
ただ、「おしっこが出にくい＝ヘルニア」というわけではありません。
排尿困難は精神的な要因や、
ホルモンバランスによっても起こるので、
正直これも判断が難しいんです。
「おしっこが出にくい」などは他人に相談しにくいと思うので、
「腰痛」という理由で整形外科で相談をしてみて、
一度検査をしてみるのもいいかもしれません。
まとめ
今回の記事では、【腰椎椎間板ヘルニアの初期症状】についてまとめました。
色んな指標をご紹介しましたが、
まずは整形外科でMRIを撮ることが無難です！笑
ですが！
「腰椎椎間板ヘルニアだから症状が出ているわけではない」
ということも頭に入れておいてください！
そして「腰椎椎間板ヘルニアと診断された」としても、
100％鵜呑みにせずに、専門家の意見を聞きながら、
他の可能性も見つけていけば手術は回避できます。
何か気になることがあれば、
お気軽にご相談ください(^^)/
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お困りのことがありましたら、
いつでもお問い合わせください(^^)/
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