この記事を監修している人：奥村龍晃（柔道整復師資格保有）
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こんにちは！
フィジカルバランスラボ整体院、
院長の奥村龍晃です。
今回は、当院の患者さんとのエピソードをもとに、
研究データの論文も併せてご紹介します！
特に脊柱側弯症を発症さえれていて、
「背中の痛みが消えない」と悩んでいる
”男性”の方に読んでいただきたい記事です。
少し耳がいたい内容かもしれませんが、
日常の痛みを少しでも軽減させるための、
参考になれば幸いです。
脊柱側弯症とタバコの意外な関係
喫煙が脊柱側弯症に与える影響とは？
50代頃の働き盛りの男性は、
仕事に家庭に、様々な責任を担う中で、
背中の痛みに耐えながら日々を過ごすのは本当に大変だと思います。
実は脊柱側弯症の症状である、
- 背中の痛み
- 腰の痛み
- 常に感じる疲労感
に対して、「タバコ」がどのような影響を与えているのか、
世界中で研究が続けられてきました。
その結果、喫煙が脊柱側弯症の症状を悪化させ、
治療の効果を下げる可能性が高いことがわかってきました。
喫煙と背中の痛みの関係
ある研究では、脊柱側弯症を持つ人の中で、
喫煙者は非喫煙者よりも「頻繁に背中の痛みを感じている」ことが明らかになりました。
しかも、タバコの本数が増えるほど、
痛みも強くなる傾向があるんです！
また、喫煙者は背中だけでなく、
体全体の筋肉や骨の痛みを感じやすいことも報告されています。
【アメリカ：ハーバード大学の研究】
Scott, S.、Goldberg, M.、Mayo, N.、Stock, S.、
および Poîtras, B.、1999 年。成人における喫煙と腰痛の関連。
脊椎、24 11、pp. 1090-8 。
https://doi.org/10.1097/00007632-199906010-00008
特に、デスクワークが多い会社員の方は、
長時間の座位姿勢と喫煙の影響で、
背中の痛みに悩まされているかもしれませんね。
喫煙が手術の成功率に与える影響
脊柱側弯症が進行し、手術が必要になったときに、
喫煙習慣が手術の成功率に影響を与えることもわかっています。
脊柱の手術を受ける喫煙者は、非喫煙者に比べて、
手術後の骨がくっつかない状態（偽関節症）になるリスクが高いんです。
【アメリカ：シカゴ大学の研究】
Brown Cw, Orme Tj and Richardson Hd.
“The rate of pseudarthrosis (surgical nonunion) in patients who are smokers and patients who are nonsmokers: a comparison study..”
Spine, 11 (1986): 942-943.
https://journals.lww.com/spinejournal/abstract/1986/11000/the_rate_of_pseudarthrosis__surgical_nonunion__in.15.aspx
せっかく手術を受けても、
喫煙の影響で十分な効果が得られないと、
とても残念ですよね。
患者さんとのエピソード
禁煙は脊柱側弯症改善の第一歩
でも、希望はあります！
喫煙を減らしたり、やめたりすることで、
これらの悪影響を和らげることができるんです！
実は当院の患者さんで、
「タバコの本数」を減らしたことで、
背中や腰の痛みが軽減した患者さんがいます！
たまたま僕が、上記で紹介した論文を読んでいて、
「こんな研究データがあるんで、試してみませんか？」
とお話したところ、、
「試しに1回やってみようかな」
と、禁煙に取り組んでくださいました！
実際は、、
「1日1箱」吸っていたタバコの本数を、
「1日7本」にまで減らすことで、
かなり痛みが軽減したそうなんです！
完全な禁煙ではないですが、
本数を減らすだけでもかなり効果がありそうです！
いきなりの禁煙は難しいかもしれませんが、
脊柱側弯症による背中の痛みや腰痛の軽減のためには、
取り組んでみる価値はありそうです！！
もし禁煙に挑戦するときは、家族や友人、
医療従事者のサポートを受けながら、
無理なく焦らず進めましょう。
時には挫折することもあるかもしれませんが、
僕もできる限りの応援をします(^^)
整体による脊柱側弯症の改善
そして、脊柱側弯症の治療といえば、整体も選択肢の1つです。
フィジカルバランスラボ整体院は、
脊柱側弯症治療を得意としています！
『レッドコード整体』は全身を宙に浮かせた状態で、
背骨の曲がりや歪みを整えることが可能です！
喫煙による悪影響を最小限に抑えながら、
脊柱のゆがみを改善し、
背中の痛みを和らげることを目指しています。
完全に背骨が整うまでには、
それなりの期間はかかりますが、
たくさんの方が改善に向かっているので、
ぜひ一度体験してみてください(^^)/
また、日常生活での姿勢の意識づけや、
ストレッチ方法なども丁寧にアドバイスしますので、
少しでも早く痛みが緩和するように、
一緒に頑張っていきましょう！
まとめ
今回は【脊柱側弯症と喫煙の関係】について書きました。
少し難しい内容だったかもしれませんが、
正しい情報を取り入れ、適切な治療を選択することで、
「治りそう」という希望を感じてもらえたら嬉しいです。
何か気になることがあったり、
『レッドコード整体』に興味がありましたら、
ぜひ一度、お気軽にご相談ください！
公式LINEから24時間受け付けてます！
お困りのことがありましたら、
いつでもお問い合わせください(^^)/
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