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側弯症

「え?猫背を改善しても肩こりって治らないの?」実は○○を解消しないと、肩こりはラクになりません。

すべての肩こりは、
猫背が原因じゃないんです!!

 

こんにちは!

肩こり・首こり・姿勢改善専門
『無重力整体セラピスト』の奥村です!!

 

今日は

「猫背を改善しても治らない肩こり」

についてお話します。

 

フィジカルバランスラボには
毎日たくさんの肩こり・首こりで
お悩みの方が来られます。

 

皆さん自分自身のことを

「姿勢が悪い」

「猫背だ」

「背骨が曲がってる」

っと自己分析されていて、

"猫背さえ改善すれば肩こりが治る"

と思っている方が多いです。

 

あながち間違ってはないんですが、
100%正解とも言えません。

なぜなら肩こりというのは、
"猫背がすべての原因ではない"

からなんです!!

 

普段毎日忙しいあなたの為に
結論を言ってしまうと…

 

『寝不足』でも
肩こりになってしまうんです!!

 

人間は『寝不足』になると、
身体の中にストレスホルモンが増えてしまい
筋肉や血管を硬くして、
血の巡りを悪くしてしまうんです。

 

1~2日くらいの寝不足なら
まだ大きな影響はないですが、
我々社会で働く大人の多くは
"慢性的な寝不足"になっています。

 

そんな状態でさらに追い打ちをかけて
徹夜をしたり、睡眠の質が落ちる状態
(深酒・食べすぎ・寝る直前までスマホをいじる)
でいると、一気にストレスホルモンが増殖します。

 

どんなに姿勢に気を付けていても
身体の中から悪影響を受ければ
肩こりに悩まされてしまいます。

 

ですが裏を返せば、

"寝不足を解消すれば肩こりが治る"

可能性も高いということなので、
まずはご自分でできることとして、

  • 十分な睡眠時間を確保する
  • 睡眠の質を上げる
  • 肩周りの血流を良くする

などの対策を生活に組み込んでみましょう!

 

そうすることで、
毎日の肩や首の重さから解放され
ハツラツとした明るい印象で
相手に好印象を与えることが出来ます!

 

具体的に何をすればいいかわからない場合は、
フィジカルバランスラボまでお気軽に
ご相談ください^_^

 

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【休診のお知らせ】G.Wの前半は、英気を養ってきます!!

こんにちは!

フィジカルバランスラボ院長の奥村です!

 

誠に勝手ながら、G.Wの前半である
4月28日・29日・30日・5月1日を
休診とさせて頂きます。

 

G.W後半の、
5月2日・3日・4日・6日は
通常通り営業しています。
※5月5日(日曜日)は定休日となります。

 

G.W後半はご予約が集中することが予想されますので、
4月中のご予約をオススメします!

「ちなみにこの時間空いてる?」などの、
時間の確認のみでもOKです!

LINE@でもご予約を承っておりますので、
お気軽にお問い合わせください(^_^)

 

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【腰痛】腰痛の時って、お腹を下しやすい?

こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

先日、患者さんからこんなお話を聞きました。

 

「腰痛がひどい時とか、ぎっくり腰の直前って、お腹を下しやすいんですよ⤴」

 

おぉ!!

なんと、そんなことがあるんですね!!

 

確かによくよく考えると、
「腸の冷え」「腎臓の冷え」が原因で、
腰痛になっているパターンは、実際にあります。

 

そのことも考慮して考えると、「内臓機能の低下」は、
腰痛を引き起こしたり、正常な排泄を妨げたりと、
「不調をきたす原因」になりえますね⤴

 

「最近腰が痛くて、お腹の調子も悪いなぁ」なんて方は、
「腸の冷え」「腎臓の冷え」などの、
「内臓機能の低下」による腰痛かもしれません。

 

その場合は、どんなに腰を治療しても治らないので、
まずは正しく原因を見つけて、適切な対処をしましょう!!

【ヨガ講座】拍手喝采で終わった、4月の星が丘テラスヨガ講座!!

盛り上がりすぎて時間オーバー‼︎


こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です‼︎


毎月第2水曜日は、「星が丘テラスヨガ講座」!!


今回も満員御礼で、本当に感無量です‼︎(涙)
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「いつも予約取れなくて、今日やっと来れました!」
って言ってくださる方もいて、本当にありがたいです!


皆さん最初は緊張の面持ちでしたけど、
最後は全員から拍手が起こるほどの大盛り上がりでした^_^


もしかしたら、今年1番盛り上がったんじゃないかな⤴︎

皆さん、今日はお疲れ様でした‼︎


【お知らせ】メニューがわかりにくいので、この記事にまとめます。

こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

突然ですが、謝罪させてください。

たくさんの方から、
「メニューがわかりにくい」
「何をしてくれるかわからない」
「料金はどこに書いてるの?」

などなど。

たくさんのご意見を頂きました。

良いずらいことをズバッと言ってくださった皆様、
本当にありがとうございますm(_ _)m

誠心誠意、対応させていただきます!!

 

現在のメインとなるメニューはこちら↓

・『レッドコード』+『スポーツマッサージ』
60分 \10,260円(税込)
「普通のマッサージじゃ満足できない方」にオススメ!!
※詳しい内容はコチラ↓
『レッドコード』+『スポーツマッサージ』で、身体を"ゆっるゆる"に!!
 

『スポーツマッサージ』
60分 \8,100円(税込)
「筋肉のハリ」「疲労感」「運動後のケア」にオススメ!!
※詳しい内容はコチラ↓
"某有名競馬騎手も認めた!"『スポーツマッサージ』でコンディショニング!!
 

『レッドコード』(無重力整体)
50分 \8,640円(税込)
「慢性肩こり」「猫背」「ストレートネック」「姿勢改善」にオススメ!!
※詳しい内容はコチラ↓
『レッドコード』は、日本一"楽しく姿勢が整う"方法だと思います!!
 

高気圧酸素BOX(酸素カプセル)
30分 \2,700円~(税込)
「骨折」「肉離れ」「むくみ」「慢性疲労」「不眠」にオススメ!!
 

その他、物販
・プロテイン
・ビタミン系サプリメント
・ハーブ系サプリメント
※世界特許取得、ドーピング検査に引っかからない、
 オリンピック公式スポンサー、C.ロナルドが愛用の製品です。

 

近いうちに、HPを改修いたしますので、
内容が確認しづらく、ご不便をおかけしますが、
どうか、ご容赦くださいませ。

 

今後とも、フィジカルバランスラボを、
どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

【メニュー詳細】『レッドコード』は、日本一"楽しく姿勢が整う"方法だと思います!!

こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

 

この記事では、98%の方が知らない
『レッドコード』(無重力整体)についてご紹介します!!

 

『レッドコード』は"治療器具"です!!
トレーニング器具として、認識されてる方が多いですが、
『レッドコード』は"治療器具"です!!

・猫背
・ストレートネック
・慢性肩こり
・ぎっくり腰
・股関節痛
・側弯症

など。

様々な症例に対応できる機材です⤴

 

『レッドコード』(無重力整体)を簡単に伝えるなら、
「日本で1番、楽しく・リラックスして姿勢が整う方法」だと思います!

 

この"無重力整体"というネーミングは、僕が独自に考案しました⤴

「フワフワと水に浮いてるような、"完全脱力"の無重力状態になる」ことを、
治療法として、たくさんの方に知ってもらいたくて、"無重力整体"と名付けました!

 

ただ、『レッドコード』(無重力整体)には、大きな課題があって、
「実際、受けた感じは、どんな感じなの?」って聞かれると、
言葉にして伝えるのが、とても難しいんです…

先程も、「フワフワと水に浮いてるような、"完全脱力"の…」と書きましたが、
実際に体感した方たちからの感想はバラバラで、
・「よくわかんない」
・「新感覚で面白かった!」
・「すごくリラックスできた!」
・「想像以上に気持ちいい⤴」
・「水に浮くよりも、力を抜くのが難しい」

などなど。

本当に様々な感想が出てきます。
そして、ほとんどの方が、「次もコレやる!」と、
気に入ってくれるみたいです(笑)

 

ただ単に、リラックスをさせるだけが狙いじゃなくて、
「姿勢を整える」効果は、抜群に高いと、自信を持って言えます!!

受ける方は、本当にただただ、
"ダラッと力を抜いて、浮いてるだけ"で、「姿勢が整う」んです!!

 

あまり長々と説明しても、余計にこんがらがって来ると思うので、
本当に心から、1度体験してほしいと願います!!

 

『レッドコード』は"治療器具"です!!
安全性も保障します!!

興味が湧きましたら、是非一度、体験してみてください(^_^)
 

 

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奥村龍晃のアメブロ


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【腰痛】5月はぎっくり腰が増えるって本当?

こんにちは!

『硬くならない身体』を提供する奥村です!!

 

もう3月も目の前ですね⤴
いよいよ年度末になり、忙しさもピークを迎えるころではないでしょうか?

そんな年度末の疲れをそのままにしておくと、
5月にとんでもない事態が、身に降りかかるかもしれません。

 

実は、5月は「1年で1番、ぎっくり腰が増える時期」なんだそうです!!

 

千葉大学医学部附属病院が毎年調査を行っているみたいで、
昨年も今年も5月が、
腰痛やぎっくり腰が増える割合がピークだったそうです。

 

腰痛やぎっくり腰が増える原因は色々あるみたいですが、

・新年度、新学期を迎えて環境が変わることによるストレス
・冬から春に向けた季節の変わり目の気温の変化や寒暖差
・風邪や花粉症での咳やクシャミによるカラダへの負荷の蓄積
(クシャミ1回で腰に300kgもの衝撃が伝わるそうです)

などが濃厚みたいです。

 

お正月明けから年度末に向けて忙しかったり、
歓送迎会や新生活で生活リズムや食生活が乱れたりと、
溜まった疲れがドッと出るタイミングなのかもしれませんね。

 

筋・筋膜性の腰痛やぎっくり腰は、
全身の筋疲労で起こりやすくなるので、
ゆっくりお風呂に入ってカラダを温めたり、
軽いジョギングやストレッチでカラダをほぐしたりして、
血液の循環を良くしてあげることも予防につながります!

 

フィジカルバランスラボでは、
酸素カプセルやレッドコードによる無重力整体で、
効率的・効果的に全身の循環を良くすることが出来ます!

 

ぎっくり腰になってからの対策では遅いです!
対策は5月になる前から始めましょう!!

 

【姿勢】姿勢が整うと前頭葉が活性化する!?

繰り返す痛みを姿勢から改善させる柔道整復師

無重力セラピストの奥村です!

 

本日もブログを読んでくださり、

本当にありがとうございます!(^_^)

 

いきなり結論から言いますが、

姿勢が整うと、前頭葉が活性化して

集中力が高まるんです!!

 

それはなぜかというと、

カラダに取り込まれる酸素の15%を消費すると言われる脳には、

たくさんの酸素とブドウ糖が必要です。

 

集中力を司る「前頭葉」は、

仕事や勉強、スポーツの場面でたくさんのエネルギーを消費します。

たくさんのエネルギー(酸素とブドウ糖)を消費したら、

消費した分だけ補給しなければ活動できなくなります。

 

その酸素とブドウ糖を脳に運ぶのは血液です!

姿勢が崩れて、いわゆる猫背になっていると、

横隔膜の動きが悪くなり、呼吸が浅くなって

脳への血液の供給が滞ってしまいます。

 

脳への血液の供給が少なくなると

頭がボーっとしたり、眠くなったり、

頭痛になったりしてしまいます。

そうなってしまうと、

仕事や勉強、スポーツのパフォーマンスが落ちてしまいます…

 

たかが姿勢がですが、

姿勢によってパフォーマンスや効率が下がってしまうのは、

すごくもったいないですよね。

 

これからの受験や仕事納めに向けて

パフォーマンスの上がる姿勢になりませんか?

 

目標の高い低いにかかわらず、

姿勢が整うことは、メリットしかないですよ(^o^)/