【朝起きた時に腰が痛い原因2つ】
【朝起きた時に腰が痛い原因2つ】
「朝、起きた時に腰が痛い」
「朝、動き始めが怖い」
「朝は体が固まっている感じ」
こんな体感に身に覚えはないでしょうか?
普段から慢性的に腰痛を感じている方には、
あるあるな感覚ではないかと思います。
当院に来られる患者さんからも、
よく相談される内容の1つです。
そんな「朝起きると腰が痛い」は、
一体何が原因でしょうか?
今回は数ある原因の中でも、
整体院業界でポピュラーなものを
2つご紹介します!
さっそく結論を申し上げると、、
①内臓疲労
②首の筋肉が硬い
この2つです!
①は特に”寝る直前に”満腹になるまで
ご飯を食べる方に多いです!
②は慢性腰痛を感じつつも、
肩こり・首こりを自覚している方に多いです!
この2点に当てはまる生活習慣の方は、
寝ている間の「寝返り」の回数が減り、
「朝起きた時に腰が痛い」が起きやすいです。
もし思い当たるようでしたら、
対策を考えてみてもいいかもしれませんよ!