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【星が丘テラスヨガ講座】3月のヨガ講座も、ほぼ満員御礼!!

こんにちは!

 


関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!


今日は毎月恒例、「星が丘テラスヨガ講座」でした!

当日に、お一人キャンセルが出たものの、
今月もキャンセル待ちのほぼ満員での開催となりました!
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皆さん初参加なので、
「どんなことするのかな?」
「私にもうまくできるかしら?」
みたいな、不安を隠しきれない様子でしたが、
最後は、身体の変化や、今後の期待を感じていただけたみたいでした⤴︎


僕の課題は、もう少しわかりやすく・簡潔に内容を伝えることだなと、感じた講座になりました。


また来月の講座までに修正して、少しでも楽しんでもらいながら、皆さんの健康に貢献できるように、努力していきます!

【お知らせ】メニューがわかりにくいので、この記事にまとめます。

こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

突然ですが、謝罪させてください。

たくさんの方から、
「メニューがわかりにくい」
「何をしてくれるかわからない」
「料金はどこに書いてるの?」

などなど。

たくさんのご意見を頂きました。

良いずらいことをズバッと言ってくださった皆様、
本当にありがとうございますm(_ _)m

誠心誠意、対応させていただきます!!

 

現在のメインとなるメニューはこちら↓

・『レッドコード』+『スポーツマッサージ』
60分 \10,260円(税込)
「普通のマッサージじゃ満足できない方」にオススメ!!
※詳しい内容はコチラ↓
『レッドコード』+『スポーツマッサージ』で、身体を"ゆっるゆる"に!!
 

『スポーツマッサージ』
60分 \8,100円(税込)
「筋肉のハリ」「疲労感」「運動後のケア」にオススメ!!
※詳しい内容はコチラ↓
"某有名競馬騎手も認めた!"『スポーツマッサージ』でコンディショニング!!
 

『レッドコード』(無重力整体)
50分 \8,640円(税込)
「慢性肩こり」「猫背」「ストレートネック」「姿勢改善」にオススメ!!
※詳しい内容はコチラ↓
『レッドコード』は、日本一"楽しく姿勢が整う"方法だと思います!!
 

高気圧酸素BOX(酸素カプセル)
30分 \2,700円~(税込)
「骨折」「肉離れ」「むくみ」「慢性疲労」「不眠」にオススメ!!
 

その他、物販
・プロテイン
・ビタミン系サプリメント
・ハーブ系サプリメント
※世界特許取得、ドーピング検査に引っかからない、
 オリンピック公式スポンサー、C.ロナルドが愛用の製品です。

 

近いうちに、HPを改修いたしますので、
内容が確認しづらく、ご不便をおかけしますが、
どうか、ご容赦くださいませ。

 

今後とも、フィジカルバランスラボを、
どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

【メニュー詳細】『レッドコード』は、日本一"楽しく姿勢が整う"方法だと思います!!

こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

 

この記事では、98%の方が知らない
『レッドコード』(無重力整体)についてご紹介します!!

 

『レッドコード』は"治療器具"です!!
トレーニング器具として、認識されてる方が多いですが、
『レッドコード』は"治療器具"です!!

・猫背
・ストレートネック
・慢性肩こり
・ぎっくり腰
・股関節痛
・側弯症

など。

様々な症例に対応できる機材です⤴

 

『レッドコード』(無重力整体)を簡単に伝えるなら、
「日本で1番、楽しく・リラックスして姿勢が整う方法」だと思います!

 

この"無重力整体"というネーミングは、僕が独自に考案しました⤴

「フワフワと水に浮いてるような、"完全脱力"の無重力状態になる」ことを、
治療法として、たくさんの方に知ってもらいたくて、"無重力整体"と名付けました!

 

ただ、『レッドコード』(無重力整体)には、大きな課題があって、
「実際、受けた感じは、どんな感じなの?」って聞かれると、
言葉にして伝えるのが、とても難しいんです…

先程も、「フワフワと水に浮いてるような、"完全脱力"の…」と書きましたが、
実際に体感した方たちからの感想はバラバラで、
・「よくわかんない」
・「新感覚で面白かった!」
・「すごくリラックスできた!」
・「想像以上に気持ちいい⤴」
・「水に浮くよりも、力を抜くのが難しい」

などなど。

本当に様々な感想が出てきます。
そして、ほとんどの方が、「次もコレやる!」と、
気に入ってくれるみたいです(笑)

 

ただ単に、リラックスをさせるだけが狙いじゃなくて、
「姿勢を整える」効果は、抜群に高いと、自信を持って言えます!!

受ける方は、本当にただただ、
"ダラッと力を抜いて、浮いてるだけ"で、「姿勢が整う」んです!!

 

あまり長々と説明しても、余計にこんがらがって来ると思うので、
本当に心から、1度体験してほしいと願います!!

 

『レッドコード』は"治療器具"です!!
安全性も保障します!!

興味が湧きましたら、是非一度、体験してみてください(^_^)
 

 

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奥村龍晃のアメブロ


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【メニュー詳細】"某有名競馬騎手も認めた!"『スポーツマッサージ』でコンディショニング!!

こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

この記事では、フィジラボ奥村が10年かけて磨き上げた
『スポーツマッサージ』をご紹介します!!

 

 

簡単に『スポーツマッサージ』を説明すると、
「筋肉の深い部分までほぐして、疲労の回復を加速させる技術」
のことです!!

 

名前から連想しやすいと思いますが、
「プロアスリートのコンディショニング」を目的に、
海外で開発された技術です!(確かヨーロッパだったと思います⤴)

 

その技術が日本にも入ってきて、
"技術大国"である日本で、技術が研ぎ澄まされていき、
今では、「世界一のマッサージ技術」とさえ言われています!!

 

いわゆる「普通のマッサージ」と違う点は、
筋肉を"押す(指圧)"するのではなく
筋肉を"揺らす"ようなほぐし方が特徴です⤴

筋肉を"揺らす"ことによって、刺激が深くまで届き、
筋肉の深い部分まで届きやすくなるんです!

なのにもかかわらず、「揉み返し」も出にくいんです!
なので、小学生や年齢の高い方でも、安心して受けていただけます(^_^)

 

毎日を頑張ることが当たり前になってしまい、
なかなか疲れが取れない方に、是非とも受けていただきたいですね!

 

身体が悲鳴をあげる前に、ご連絡くださいね(^_^)

 

 

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【メニュー詳細】『レッドコード』+『スポーツマッサージ』で、身体を"ゆっるゆる"に!!

こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

この記事では、フィジラボ自慢の、
『レッドコード』+『スポーツマッサージ』をご紹介します!!
 

 

まず、結論を言ってしまうと、
「普通のマッサージじゃ満足できない!!」って方にオススメです⤴

流れとしては、
『レッドコード』→『スポーツマッサージ』の順番で、
深部の筋肉や関節のキワまで、"ゆっるゆる"にしていきます!

 

なぜ、"ゆっるゆる"になるかと言うと、
『レッドコード』で全身を吊られて、"完全脱力状態"になることで、
筋肉から完全に"緊張が抜ける"からなんです!

その筋肉から"緊張が抜けた"身体を、さらに、
『スポーツマッサージ』でゆるめていく!という流れになります!

なので、従来の『スポーツマッサージ』だけでは取り切れなかった
筋肉の深~い部分の硬さや、関節のキワの硬さまで、
"ゆっるゆる"にゆるめることが出来るんです!!

 

ただ、1つ課題なのが、
「レッドコードってどんな感じのものなんですか?」と聞かれても、
うまく答えられないんです…

僕は一応、
「フワフワと水に浮いてるような、身体から力が抜けた状態」と説明するんですが、
ピンと来ないですよね…

なので、『レッドコード』に関しては、
1度体験していただくしかないです。

ごめんなさい。

 

ですが、「身体のゆるみ具合」は保証します!!
そこは、僕のセラピスト人生10年間の結晶とも言えるものなので、
絶対の自信と、安全を提供できます!!

 

是非、興味が湧きましたら、
「百聞は一見に如かず」で、1度ご連絡ください(^_^)

 

 

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奥村龍晃のアメブロ


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【コラム】忙しい時にこそ、身体のケアをしてほしい。

こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

3月も1週間が過ぎてしまいました。

・年度末
・確定申告
・決算
・新生活準備
などなど。

「追われたくないのに、時間に追われる生活」
を、送っている方も多いのではないでしょうか?

 

今日来られた患者さんも、
「今、すごい忙しくて!!」が第一声。

忙しすぎて、疲れ果てて、電車でボーっとしてたら、
「星ヶ丘駅」で降りるのを忘れてしまったそうです(笑)

「疲れてて、寝不足で、頭が回らない…」

そんな状態でも、なかなか休めない。
こんな忙しい時期に休むなんて気が引けるし、
あなたの代わりはいないですからね。

 

なので、今、あなたがダウンしてしまうと、
たくさんの人が困ります!
あなたは、たくさん「仕事を頑張ること」と同じくらい、
「元気で、快活な状態」でいることも、周りから求められています!!

 

今、特に痛みや不調がなくても、
「疲れ」は溜まっているんじゃないですか?

「疲れているのは当たり前」
「これくらいの疲れは、みんな一緒」
「これくらいで休んでられない」

と思ってる方は、ちょっと要注意ですよ!

その"張り詰めた状態"は、ゴールデンウイークまでもちません。

プツンと切れてしまったら、
回復するまでに時間がかかってしまうんで、逆に大変です!

今忙しくて、時間がないからこそ、
「身体のケアをしてほしい」です。

 

あなたが元気でいることは、
"最低限"ではなく"最重要"事項ですよ(^_^)

【コラム】「健康リテラシー」~自分の健康を決める力~

『自分の健康を決める力』を高めよう!!

 

 

こんにちは!

 

関わる全ての人を、

『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

 

 

あなたは、"何を基準に"「自分の健康を決めて」ますか?

 

今の時代、医療や健康に関する「情報」は、

簡単に手に入るし、溢れまくってます⤴

 

 

そんな「健康情報過多」の時代に、
"自分に必要な"情報を"見極め"れてますか?

 

さらに言えばその情報を、"活用"出来てますか?

 

 

誰でも情報発信できる時代だからこそ、
その情報が、「良い情報」なのか「悪い情報」なのかは、
自分が決めなければなりません!!

 

他の人にとっては「良い情報」だとしても、
自分にとっては、「悪い情報」だったりもします。

 

その基準は、『自分の健康を決める力』が重要です。

いわゆる「健康リテラシー」「ヘルスリテラシー」と言われるものです!

 

「健康リテラシー」を簡潔に言うと、

"健康情報を収集し、理解し、使える能力"。

 

・どこから情報を収集して

・その情報を正しく理解して

・その情報を正しく活用する

 

今までは、出まわる情報量が少なく、

お医者さんや整骨院の先生がやってくれてましたが、

今の時代は、それを自分でしないといけません。

 

情報が多すぎて、何を信じていいかわからず、

「自分に合う情報」に出会えないまま悩んでいる人が多いからです。

 

 

ですが、いきなり「健康リテラシーを高めよう!!」なんて言われても、
何をすればいいかわからないと思います。

 

なのでまずは、自分が「こんな状態で死にたい」という姿を決めてください!

 

僕の場合は、

・90歳までランニングができる足腰

・週に3食は、大好きなから揚げを食べれる消化能力

・毎月旅行に行ける元気なメンタル

・「次なにやる?」を話あえる仲間とお酒を楽しむ活発さ

 

みたいな状態で死にたいです(笑)

 

 

そんなに明確じゃなくてもいいんで、なんとなくでもここが決まると、

「じゃあ、そのために何が必要?」が見えてきます⤴

 

それをどんどん逆算していって、
「じゃあ、今日はなにする?」まで落とし込めればOKです!

 

 

ちなみに今日の僕は、昨日ピザとアイスクリームを食べたんで、

水を4ℓに増やして、でっかい無糖ヨーグルトを1パック食べてます(笑)

 

腸内リセットして、『自分で決めた健康』を、

維持・向上させていってます!

 

 

あなたも是非、『自分の健康』を、"決めて"みてください!!

【コラム】マッサージで「幸せホルモン」がドバドバでるらしいっす!

こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

 

今日は、みんな大好き「マッサージ」の話。

結構前から、マッサージは「自律神経を整える効果」
が高いとされてきましたね⤴

それは今でも変わらず、「森林浴」に次いで、
自律神経をリラックスさせることがわかってます!

 

じゃあ、「なんでマッサージで、自律神経が整うの?」
というのが、今回の記事の結論でして、
それは、「マッサージによって、幸せホルモンが出るから」なんです!

「マッサージで、幸せホルモンが出る」って、響だけで最高ですよね(笑)

 

この「幸せホルモン」の正式名称は、「セロトニン」という名前で、
心の安定や安らぎ、痛みを感じる神経の興奮を、抑えてくれる働きもしてくれるんです!

マッサージを受けて、"一時的に"痛みが和らぐ感じがするのは、
この「セロトニン」の分泌量が増えて、神経の興奮がおさまったからなんですね⤴
(痛みの原因が残っていれば、また再発します)

 

そんなこんなで、マッサージには、とても魅力的なメリットがあります!!

僕は割とマッサージ肯定派なんで、患者さんから、
「行きつけのマッサージ屋さんに通ててもいいかな?」って聞かれたら、
「全然いいっすよー⤴」って答えます⤴

 

思いっきり「セロトニン」を、出してもらってください(^_^)

 

ただ、注意してほしいのが、
"マッサージでは治らない"ということ!

痛みは「緩和」はするけど、
「完治」はしないので、そこだけは認識しておいてください!!

 

なにはともあれ、マッサージは気持ちいいですよね~⤴

【お知らせ】休診日を日曜日に変更致します。

(実は3人目が産まれるんです)


誠に勝手ながら、
火曜日定休を
日曜日定休に変更させていただきます。

 

週末のお仕事がお休みの日や
アクテビティ後のケアで
ご利用いただいておりました
方々には大変ご迷惑をおかけします。

私事で恐縮ですが、
妻・子どもたちの負担を考慮し
少しでもサポートしたいと思い至りました。


何卒ご理解・ご協力の程
宜しくお願い致します。

 

フィジカルバランスラボ
院長 奥村龍晃

 

 

【体質改善コラム】中学2年から花粉症だった僕が、今年はマスクがいりません!

こんにちは!

 

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

2018年8月から取り組んでいた『体質改善』。

2019年3月に入り、花粉がめちゃくちゃ飛び始めた今、
「花粉症の症状、ほぼゼロ!!」で、快適に過ごしてます(*^▽^*)

 

実は僕、ずっと花粉症だったんです。
中学2年生からずっと。

花粉のアレルギー検査の注射を打つと、
全種類反応して、パンパンに腫れちゃうくらい。

 

そんな"超"花粉症の僕でしたが、
今年は、「マスク」も「薬」も使ってません!!

マスクをせずに、1日中外出しても、
全く、クシャミも鼻水も出ません!
すこーし目頭がかゆく感じるくらいです⤴

その程度で、快適に過ごせてます(^_^)!!

 

この花粉の時期に、こんなにも心から、
「やっと春になってくれて嬉しいな⤴」と、
喜べたのは、大人になってからは初めてかも!

柔らか素材のティッシュからも卒業ですね(笑)

 

これからは、子供たちと公園に行く際には、
「マスク」「メガネ」「鼻の周りに塗る薬」はいらないですね(^o^)/