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フィジラボ

【レッドコード】レッドコードがあるから、「ぎっくり腰」になっても怖くない(笑)

こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

先日、半年ぶりの患者さんが来院されました。

お仕事でかなり忙しかったらしく、
全くメンテナンスできずに、身体はボロボロ…

しかも、2回ほど「ぎっくり腰」の軽いやつになったそうで、
それでもなかなか休めずに、満身創痍でした。

 

でも患者さん曰く、不思議と悲壮感はなかったらしく、
「レッドコードがあるから、"ぎっくり腰"になっても怖くなくなった⤴」
と、とてもありがたいお言葉をいただきました(^^)/

 

 

「っていや、ダメですよ!!」

 

確かに「怖くなくなった」のはいいことですけど、
だからって、"ぎっくり腰"になるまで我慢しちゃダメです!!

ちゃんと身体のメンテナンスをしてください!!

大切な家族と社員を守れるのは、
あなただけなんですから⤴

あなたが元気でいることは、
家族や社員さんたちにとって、
とても大きな安心を与えるんですよ!

ほんの少しですが、僕もお手伝いさせてもらいますので、
痛みと疲労で腰や膝が曲がった姿じゃなく、
スッと全身がキレイに伸びた元気な姿で、
たくさんの人を安心させてあげてください(^^)/

 

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「日本の健康リテラシーを向上させる」ことに人生をかける、奥村龍晃の価値観発信ブログ

 

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【腰痛】全身疲労は、ぎっくり腰の原因になるって信じます?

っくり腰」は、ダムが決壊したようなもの!!

 

こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

だいぶ気候が温かくなってきたかと思ったら、
冷たい風が寒さを呼び戻してますね。

昼間と朝晩との気温の変化がつらい時期でもあります。

 

年度末ということで、
みなさんかなり忙しそうで、疲れも溜まってる様子。

こんな時期に心配なのが、「ぎっくり腰」です!!

 

みなさんの「ぎっくり腰」に対するイメージは、どんな感じですか?
・突然やってくる
・重い物を持った瞬間に
・痛くて動けない
などなど。

経験された方も、経験してない方も、
それぞれのイメージがあると思いますが、
僕のイメージはコレ!!

「ぎっくり腰は、全身疲労のダムが決壊したようなもの」

です!!

 

なかなかピンときませんよね(笑)

 

実は「ぎっくり腰」って、明確な原因がないんです⤴
・筋肉に炎症が起きてる
・ヘルニアが原因
・神経がなんちゃらかんちゃら
などいろいろ言われてますが、
現代の医学でも、原因は特定できてません。

 

そもそも、重い物を持ち上げたり、
クシャミをしただけで「ぎっくり腰」になってたら、
人類はとっくの昔に滅亡してますよ(笑)
(そんな弱い生物が生き残れる世界じゃないと思います)

 

ただ、1つだけ「ぎっくり腰」を経験したことのある方に共通しているのが、
"いつもめちゃくちゃ疲れてて、全身ガチガチに硬い"ということ!

もう本当にどこを触ってもカチカチなんです!!

 

「そりゃぁ、"ぎっくり腰"にもなるわなぁ」って思っちゃうくらい、
全身が疲労困憊のパンパン・ガチガチなんです…

 

全身の筋肉がガチガチに硬くなってしまうと、
当たり前ですが、筋肉は伸び縮みできません。

身体もスムーズに動かなくなるし、
筋肉のパワーも少なくなってしまいます。

 

"そんな状態"で「いつものイメージ」で動いてしまうと、
"身体ダム"は、簡単に決壊してしまいます!

 

決壊寸前の疲労困憊の身体←ココを何とかすること!!

ちょっとした動作でダムが決壊する

「ぎっくり腰」になる

ザックリですが、こんな認識でいいと思います⤴

 

なので、
・ぎっくり腰の"予防"
・ぎっくり腰の"治療"

どちらもやることは基本的に同じで、
「全身の疲労を取ってあげる」ことが重要なんです!!

 

この年度末に溜まった疲れは、
ほったらかしにすると、「ぎっくり腰」の原因になります!!

なってからでは遅いので、今のうちに対処しておきましょう⤴

 

ご予約・ご相談は、
下にあるLINE@からご連絡ください(^^)/

 

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【お知らせ】3月23日(土曜)を、休診とさせていただきます。

※3月22日再投稿

 

誠に勝手ながら、3月23日(土曜)は、
セミナー参加のため、休診とさせていただきます。


ご迷惑をおかけしますが、ご理解・ご協力をお願い致します。



フィジカルバランスラボ 奥村

【期間限定メニュー】忙しくて時間がないあなたに!!20分の『足裏スポーツマッサージ』をご提案!!

※こちらのメニューは終了しました。

 

こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

3月も今日で半分を迎えました。
あと半月で新年度ですね!

忙しさも、疲労もピークに達していることと思います。

 

そんなピークは、「時間の無さ」も含まれると思います。

・「身体のメンテナンスをしたいけど時間がない」
・「どう頑張っても、30分しか時間がつくれない」
・「昼休みに抜け出して受けれたら…」

 

この"忙しい時期"だからこそのご要望にお応えして、
「20分の新メニュー」をご提案します!!

 

 

その名も、『足裏スポーツマッサージ』!!

20分 \2,480円(税込)でご案内します(^_^)

2019年3月15日~4月28日までの期間限定です!!

 

 

その名の通り、
「足の裏~アキレス腱まで」を、集中的にゆるめていきます!!

 

足の裏は、人間の身体で、唯一"常に地面に接している部分"です。

なので、足の裏の筋肉は硬くなりやすく、
土踏まずのアーチや、足首の動きにも影響を与えます。

アーチや足首の動きが硬くなると、
アキレス腱やふくらはぎの筋肉が硬くなり、
・むくみ
・足の冷え
・夜中に足がつる

など、疲労感や不調が出やすくなります。

 

そんな諸症状の緩和や、予防を目的として施術します!!

 

一般的な足裏マッサージや、足つぼマッサージに比べて、
痛いところをグリグリするというよりは、
『スポーツマッサージ』特有の、筋肉を"ゆらす""転がす"ような、
優しく揺らぎながらゆるめていきます⤴

 

・フィジラボへのご来院が初めての方
・普段も通ってるけど、1度受けてみたい方
・忙しくて、久しぶりのご来院の方

に、お気軽にご利用いただきたいです!
(初めての方は、別途カウンセリング・検査料20分2,160円がかかります)

 

「この時間しか空いてない!!」というピンポイント予約の方は、
お早めにご予約をお願い致します!!

 

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【星が丘テラスヨガ講座】3月のヨガ講座も、ほぼ満員御礼!!

こんにちは!

 


関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!


今日は毎月恒例、「星が丘テラスヨガ講座」でした!

当日に、お一人キャンセルが出たものの、
今月もキャンセル待ちのほぼ満員での開催となりました!
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皆さん初参加なので、
「どんなことするのかな?」
「私にもうまくできるかしら?」
みたいな、不安を隠しきれない様子でしたが、
最後は、身体の変化や、今後の期待を感じていただけたみたいでした⤴︎


僕の課題は、もう少しわかりやすく・簡潔に内容を伝えることだなと、感じた講座になりました。


また来月の講座までに修正して、少しでも楽しんでもらいながら、皆さんの健康に貢献できるように、努力していきます!

【お知らせ】メニューがわかりにくいので、この記事にまとめます。

こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

突然ですが、謝罪させてください。

たくさんの方から、
「メニューがわかりにくい」
「何をしてくれるかわからない」
「料金はどこに書いてるの?」

などなど。

たくさんのご意見を頂きました。

良いずらいことをズバッと言ってくださった皆様、
本当にありがとうございますm(_ _)m

誠心誠意、対応させていただきます!!

 

現在のメインとなるメニューはこちら↓

・『レッドコード』+『スポーツマッサージ』
60分 \10,260円(税込)
「普通のマッサージじゃ満足できない方」にオススメ!!
※詳しい内容はコチラ↓
『レッドコード』+『スポーツマッサージ』で、身体を"ゆっるゆる"に!!
 

『スポーツマッサージ』
60分 \8,100円(税込)
「筋肉のハリ」「疲労感」「運動後のケア」にオススメ!!
※詳しい内容はコチラ↓
"某有名競馬騎手も認めた!"『スポーツマッサージ』でコンディショニング!!
 

『レッドコード』(無重力整体)
50分 \8,640円(税込)
「慢性肩こり」「猫背」「ストレートネック」「姿勢改善」にオススメ!!
※詳しい内容はコチラ↓
『レッドコード』は、日本一"楽しく姿勢が整う"方法だと思います!!
 

高気圧酸素BOX(酸素カプセル)
30分 \2,700円~(税込)
「骨折」「肉離れ」「むくみ」「慢性疲労」「不眠」にオススメ!!
 

その他、物販
・プロテイン
・ビタミン系サプリメント
・ハーブ系サプリメント
※世界特許取得、ドーピング検査に引っかからない、
 オリンピック公式スポンサー、C.ロナルドが愛用の製品です。

 

近いうちに、HPを改修いたしますので、
内容が確認しづらく、ご不便をおかけしますが、
どうか、ご容赦くださいませ。

 

今後とも、フィジカルバランスラボを、
どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

【メニュー詳細】『レッドコード』は、日本一"楽しく姿勢が整う"方法だと思います!!

こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

 

この記事では、98%の方が知らない
『レッドコード』(無重力整体)についてご紹介します!!

 

『レッドコード』は"治療器具"です!!
トレーニング器具として、認識されてる方が多いですが、
『レッドコード』は"治療器具"です!!

・猫背
・ストレートネック
・慢性肩こり
・ぎっくり腰
・股関節痛
・側弯症

など。

様々な症例に対応できる機材です⤴

 

『レッドコード』(無重力整体)を簡単に伝えるなら、
「日本で1番、楽しく・リラックスして姿勢が整う方法」だと思います!

 

この"無重力整体"というネーミングは、僕が独自に考案しました⤴

「フワフワと水に浮いてるような、"完全脱力"の無重力状態になる」ことを、
治療法として、たくさんの方に知ってもらいたくて、"無重力整体"と名付けました!

 

ただ、『レッドコード』(無重力整体)には、大きな課題があって、
「実際、受けた感じは、どんな感じなの?」って聞かれると、
言葉にして伝えるのが、とても難しいんです…

先程も、「フワフワと水に浮いてるような、"完全脱力"の…」と書きましたが、
実際に体感した方たちからの感想はバラバラで、
・「よくわかんない」
・「新感覚で面白かった!」
・「すごくリラックスできた!」
・「想像以上に気持ちいい⤴」
・「水に浮くよりも、力を抜くのが難しい」

などなど。

本当に様々な感想が出てきます。
そして、ほとんどの方が、「次もコレやる!」と、
気に入ってくれるみたいです(笑)

 

ただ単に、リラックスをさせるだけが狙いじゃなくて、
「姿勢を整える」効果は、抜群に高いと、自信を持って言えます!!

受ける方は、本当にただただ、
"ダラッと力を抜いて、浮いてるだけ"で、「姿勢が整う」んです!!

 

あまり長々と説明しても、余計にこんがらがって来ると思うので、
本当に心から、1度体験してほしいと願います!!

 

『レッドコード』は"治療器具"です!!
安全性も保障します!!

興味が湧きましたら、是非一度、体験してみてください(^_^)
 

 

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【メニュー詳細】『レッドコード』+『スポーツマッサージ』で、身体を"ゆっるゆる"に!!

こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

この記事では、フィジラボ自慢の、
『レッドコード』+『スポーツマッサージ』をご紹介します!!
 

 

まず、結論を言ってしまうと、
「普通のマッサージじゃ満足できない!!」って方にオススメです⤴

流れとしては、
『レッドコード』→『スポーツマッサージ』の順番で、
深部の筋肉や関節のキワまで、"ゆっるゆる"にしていきます!

 

なぜ、"ゆっるゆる"になるかと言うと、
『レッドコード』で全身を吊られて、"完全脱力状態"になることで、
筋肉から完全に"緊張が抜ける"からなんです!

その筋肉から"緊張が抜けた"身体を、さらに、
『スポーツマッサージ』でゆるめていく!という流れになります!

なので、従来の『スポーツマッサージ』だけでは取り切れなかった
筋肉の深~い部分の硬さや、関節のキワの硬さまで、
"ゆっるゆる"にゆるめることが出来るんです!!

 

ただ、1つ課題なのが、
「レッドコードってどんな感じのものなんですか?」と聞かれても、
うまく答えられないんです…

僕は一応、
「フワフワと水に浮いてるような、身体から力が抜けた状態」と説明するんですが、
ピンと来ないですよね…

なので、『レッドコード』に関しては、
1度体験していただくしかないです。

ごめんなさい。

 

ですが、「身体のゆるみ具合」は保証します!!
そこは、僕のセラピスト人生10年間の結晶とも言えるものなので、
絶対の自信と、安全を提供できます!!

 

是非、興味が湧きましたら、
「百聞は一見に如かず」で、1度ご連絡ください(^_^)

 

 

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【コラム】忙しい時にこそ、身体のケアをしてほしい。

こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

3月も1週間が過ぎてしまいました。

・年度末
・確定申告
・決算
・新生活準備
などなど。

「追われたくないのに、時間に追われる生活」
を、送っている方も多いのではないでしょうか?

 

今日来られた患者さんも、
「今、すごい忙しくて!!」が第一声。

忙しすぎて、疲れ果てて、電車でボーっとしてたら、
「星ヶ丘駅」で降りるのを忘れてしまったそうです(笑)

「疲れてて、寝不足で、頭が回らない…」

そんな状態でも、なかなか休めない。
こんな忙しい時期に休むなんて気が引けるし、
あなたの代わりはいないですからね。

 

なので、今、あなたがダウンしてしまうと、
たくさんの人が困ります!
あなたは、たくさん「仕事を頑張ること」と同じくらい、
「元気で、快活な状態」でいることも、周りから求められています!!

 

今、特に痛みや不調がなくても、
「疲れ」は溜まっているんじゃないですか?

「疲れているのは当たり前」
「これくらいの疲れは、みんな一緒」
「これくらいで休んでられない」

と思ってる方は、ちょっと要注意ですよ!

その"張り詰めた状態"は、ゴールデンウイークまでもちません。

プツンと切れてしまったら、
回復するまでに時間がかかってしまうんで、逆に大変です!

今忙しくて、時間がないからこそ、
「身体のケアをしてほしい」です。

 

あなたが元気でいることは、
"最低限"ではなく"最重要"事項ですよ(^_^)

【コラム】「健康リテラシー」~自分の健康を決める力~

『自分の健康を決める力』を高めよう!!

 

 

こんにちは!

 

関わる全ての人を、

『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

 

 

あなたは、"何を基準に"「自分の健康を決めて」ますか?

 

今の時代、医療や健康に関する「情報」は、

簡単に手に入るし、溢れまくってます⤴

 

 

そんな「健康情報過多」の時代に、
"自分に必要な"情報を"見極め"れてますか?

 

さらに言えばその情報を、"活用"出来てますか?

 

 

誰でも情報発信できる時代だからこそ、
その情報が、「良い情報」なのか「悪い情報」なのかは、
自分が決めなければなりません!!

 

他の人にとっては「良い情報」だとしても、
自分にとっては、「悪い情報」だったりもします。

 

その基準は、『自分の健康を決める力』が重要です。

いわゆる「健康リテラシー」「ヘルスリテラシー」と言われるものです!

 

「健康リテラシー」を簡潔に言うと、

"健康情報を収集し、理解し、使える能力"。

 

・どこから情報を収集して

・その情報を正しく理解して

・その情報を正しく活用する

 

今までは、出まわる情報量が少なく、

お医者さんや整骨院の先生がやってくれてましたが、

今の時代は、それを自分でしないといけません。

 

情報が多すぎて、何を信じていいかわからず、

「自分に合う情報」に出会えないまま悩んでいる人が多いからです。

 

 

ですが、いきなり「健康リテラシーを高めよう!!」なんて言われても、
何をすればいいかわからないと思います。

 

なのでまずは、自分が「こんな状態で死にたい」という姿を決めてください!

 

僕の場合は、

・90歳までランニングができる足腰

・週に3食は、大好きなから揚げを食べれる消化能力

・毎月旅行に行ける元気なメンタル

・「次なにやる?」を話あえる仲間とお酒を楽しむ活発さ

 

みたいな状態で死にたいです(笑)

 

 

そんなに明確じゃなくてもいいんで、なんとなくでもここが決まると、

「じゃあ、そのために何が必要?」が見えてきます⤴

 

それをどんどん逆算していって、
「じゃあ、今日はなにする?」まで落とし込めればOKです!

 

 

ちなみに今日の僕は、昨日ピザとアイスクリームを食べたんで、

水を4ℓに増やして、でっかい無糖ヨーグルトを1パック食べてます(笑)

 

腸内リセットして、『自分で決めた健康』を、

維持・向上させていってます!

 

 

あなたも是非、『自分の健康』を、"決めて"みてください!!