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2019年3月

【コラム】マッサージで「幸せホルモン」がドバドバでるらしいっす!

こんにちは!

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

 

今日は、みんな大好き「マッサージ」の話。

結構前から、マッサージは「自律神経を整える効果」
が高いとされてきましたね⤴

それは今でも変わらず、「森林浴」に次いで、
自律神経をリラックスさせることがわかってます!

 

じゃあ、「なんでマッサージで、自律神経が整うの?」
というのが、今回の記事の結論でして、
それは、「マッサージによって、幸せホルモンが出るから」なんです!

「マッサージで、幸せホルモンが出る」って、響だけで最高ですよね(笑)

 

この「幸せホルモン」の正式名称は、「セロトニン」という名前で、
心の安定や安らぎ、痛みを感じる神経の興奮を、抑えてくれる働きもしてくれるんです!

マッサージを受けて、"一時的に"痛みが和らぐ感じがするのは、
この「セロトニン」の分泌量が増えて、神経の興奮がおさまったからなんですね⤴
(痛みの原因が残っていれば、また再発します)

 

そんなこんなで、マッサージには、とても魅力的なメリットがあります!!

僕は割とマッサージ肯定派なんで、患者さんから、
「行きつけのマッサージ屋さんに通ててもいいかな?」って聞かれたら、
「全然いいっすよー⤴」って答えます⤴

 

思いっきり「セロトニン」を、出してもらってください(^_^)

 

ただ、注意してほしいのが、
"マッサージでは治らない"ということ!

痛みは「緩和」はするけど、
「完治」はしないので、そこだけは認識しておいてください!!

 

なにはともあれ、マッサージは気持ちいいですよね~⤴

【お知らせ】休診日を日曜日に変更致します。

(実は3人目が産まれるんです)


誠に勝手ながら、
火曜日定休を
日曜日定休に変更させていただきます。

 

週末のお仕事がお休みの日や
アクテビティ後のケアで
ご利用いただいておりました
方々には大変ご迷惑をおかけします。

私事で恐縮ですが、
妻・子どもたちの負担を考慮し
少しでもサポートしたいと思い至りました。


何卒ご理解・ご協力の程
宜しくお願い致します。

 

フィジカルバランスラボ
院長 奥村龍晃

 

 

【体質改善コラム】中学2年から花粉症だった僕が、今年はマスクがいりません!

こんにちは!

 

関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!

 

2018年8月から取り組んでいた『体質改善』。

2019年3月に入り、花粉がめちゃくちゃ飛び始めた今、
「花粉症の症状、ほぼゼロ!!」で、快適に過ごしてます(*^▽^*)

 

実は僕、ずっと花粉症だったんです。
中学2年生からずっと。

花粉のアレルギー検査の注射を打つと、
全種類反応して、パンパンに腫れちゃうくらい。

 

そんな"超"花粉症の僕でしたが、
今年は、「マスク」も「薬」も使ってません!!

マスクをせずに、1日中外出しても、
全く、クシャミも鼻水も出ません!
すこーし目頭がかゆく感じるくらいです⤴

その程度で、快適に過ごせてます(^_^)!!

 

この花粉の時期に、こんなにも心から、
「やっと春になってくれて嬉しいな⤴」と、
喜べたのは、大人になってからは初めてかも!

柔らか素材のティッシュからも卒業ですね(笑)

 

これからは、子供たちと公園に行く際には、
「マスク」「メガネ」「鼻の周りに塗る薬」はいらないですね(^o^)/