【肩こり・腰痛専門】星ヶ丘駅徒歩2分の整体院 フィジカルバランスラボ

「体」＝フィジカルのバランスを整え、

できることを増やす柔道整復師

年末は事務処理に追われる奥村です！

 

今回は番外編として

「鳩のポーズ」がうまくできないという

質問に応えさせていただきました！

色々な要因はありますが、

広背筋が硬いと

「鳩のポーズ」はやりにくくなります。

 

このストレッチは

「チャイルドポーズ」を応用したものなので、

割とやり易いと思います！

 

是非お試しあれ！

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