【肩こり・腰痛専門】星ヶ丘駅徒歩2分の整体院 フィジカルバランスラボ

「体」＝フィジカルのバランスを整え、

できることを増やす柔道整復師

ジブリファンの奥村です！

 

前屈が苦手なあなた！

ももの裏の硬さばかり気にしていませんか？

 

背中と腰の筋膜の硬さが、

前屈に影響していることを知っていますか？

ヨガの「チャイルドポーズ」で

腰背筋膜を伸ばせば、

いつもより楽に前屈ができますよ！

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