【ゴルフ】ティーショットの飛距離を伸ばすには、股関節を使いこなす!
「心・技・体」を「体」=フィジカルから整える柔道整復師の奥村です!
あなたは、スイングの時に上半身を起こさずにキープ出来てますか?
上半身の角度の調整を、背骨の曲がり具合に頼っていませんか?
アドレスで腰が反ってたり、背中が丸まってると、
スイング時にスムーズな回転はできません。
無理にカラダを回旋させようとすると、腰や背中、肩に過剰な負担がかかってしまいます。
今回は、ティーショットの飛距離を伸ばすうえで重要な、
上半身の角度と脊柱の回旋を調整しました。
動画はコチラ↓
股関節がうまく使えるようになると、骨盤の角度で上半身をコントロールできるようになります。
上半身は回転することだけに力を使うことが出来るので、スムーズに回転できるようになっていきます!
回転の力をそのままインパクトに伝えてあげれば、飛距離は伸びていきます!