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【ゴルフ】ティーショットの飛距離を伸ばすには、股関節を使いこなす!

「心・技・体」を「体」=フィジカルから整える柔道整復師の奥村です!

 

あなたは、スイングの時に上半身を起こさずにキープ出来てますか?

上半身の角度の調整を、背骨の曲がり具合に頼っていませんか?

 

アドレスで腰が反ってたり、背中が丸まってると、

スイング時にスムーズな回転はできません。

 

無理にカラダを回旋させようとすると、腰や背中、肩に過剰な負担がかかってしまいます。

 

 

今回は、ティーショットの飛距離を伸ばすうえで重要な、

上半身の角度脊柱の回旋を調整しました。

 

動画はコチラ↓

股関節がうまく使えるようになると、骨盤の角度で上半身をコントロールできるようになります。

上半身は回転することだけに力を使うことが出来るので、スムーズに回転できるようになっていきます!

回転の力をそのままインパクトに伝えてあげれば、飛距離は伸びていきます!