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【ゴルフ】重心軸の乗せ替えトレーニング

「心・技・体」のバランスを、

「体」=フィジカルから整える柔道整復師

お風呂好きの奥村です!

 

今回は、スイング時の重心軸の乗せ替え

サイドランジを応用したトレーニングです。

 

アドレス→バックスイング→トップ

までの動作で、重心軸を左から右へ。

 

左手は、上半身での重心移動ではなく、

下半身での重心移動を意識するためです。

 

動画はコチラ↓