【ゴルフ】レッドコードで股関節の可動域を拡げる
「心・技・体」のバランスを、
「体」＝フィジカルから整える柔道整復師
久しぶりにコーヒーを飲んだ奥村です！
今回は、スイングを振りぬいた後、
フォローの最終域で
左股関節に詰まり感を感じる方の調整を、
レッドコードを使ってやりました。
治療動画はコチラ↓
スウェイを止めることはとても大事ですが、
振りぬいた後の股関節の回転まで止めてしまうと、
股関節に過剰な負荷がかかってしまいます。
頭では分かっていても
うまく回転してくれないのは、
股関節にロックがかかっているからかもしれません。
