【症状改善例】60代女性 右股関節の痛み②
前回の続き
前回の内容はコチラ↓
【症状改善例】60代女性 右股関節の痛み①
http://www.physical-balance-lab.com/news/archives/10
【症状】
・修正された姿勢は維持できている
・右股関節の痛みは軽減しているが残る
・バックスイング時に強い痛み
・腰が回転しない
【治療】
・股関節を動かす筋肉の主動筋を変える
(外側広筋→中殿筋)
・内転筋の筋反射出ないように、股関節の外転運動
・自発的に中殿筋を使っての、股関節外転運動が出来るようにする
【評価】
・股関節の運動を、外側広筋、腸脛靭帯に頼って動かしていた
・股関節の外旋可動域が狭く、相対的に骨盤から上半身の回旋も制限している
・股関節の外旋可動域制限の代償で、腰背部を強く回旋させたため、
過度の負荷をかけていた
マッサージやストレッチなど、
人の手で与える刺激では
望み通りの筋肉の状態にはなりません。
自分の脳からの命令で
筋肉は緩んでいき、
自由に動かせるようになります。
自分の意志で
思い通りに筋肉を
動かすことが、
カラダの改善に繋がります。
治療内容の動画はコチラ↓